​臨済宗円覚寺派　平安院

次回のご案内 【さえ先生】 　９月２９日（火）午後1時30分～2時30分 １０月２２日（木）午後2時15分～3時15分 １１月１９日（木）午後2時15分～3時15分 １２月　１日（火）午後1時15分～2時15分 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆運動が苦手な人でもOK！まずは柔軟性を高め、基礎的な筋力をつける ストレッチ＆トレーニングで、無理なく体を動かしましょう。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。 開催前に”住職との読経”　＆　お帰りの際は”お土産おやつ”のお楽しみです！ "心"と"体"の元気を目指してください！ お寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。 （変更の場合は情報を掲載します） 【費用】 　　１，５００円／1回 ※光熱費等高騰の為金額改定いたしました ※お支払いは当日、会場で受付時に現金にて お支払いください。 【服装・持ち物】 　・運動しやすい服装 　・ヨガマットまたはバスタオル 　・汗拭きタオル 　・水分補給のための飲み物 ※申し込みは不要!! 直接お寺までお越し

～～～～～終了しました～～～～～ １月２１日（水） 　　　　午後３時～４時１５分 ２月１８日（水） 　　　　午後３時～４時１５分 ３月２５日（水） 　　　　午後３時～４時１５分　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　【あさこ先生】 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆運動が苦手な人でもOK！まずは柔軟性を高め、基礎的な筋力をつける 　ストレッチ＆トレーニングで、無理なく体を動かしましょう。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。 開催前に”住職との読経”　＆　お帰りの際は”お土産おやつ”のお楽しみです！ "心"　と　"体"　の元気を目指してください！ お寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。 （変更の場合は情報を掲載します） 【費用】 　　1,000円／1回　 ※お支払いは当日、会場で受付時に現金にてお支払いください。 【服装・持ち物】 　・運動しやすい服装 　・ヨガマットまたはバスタオル 　・汗拭きタオル 　・水分補給のための飲み物 ※申し込みは不要ですので、直接お寺までお越