​臨済宗円覚寺派　平安院

～～～～～今後の予定～～～～～ ５月２７日（水）午後３時～４時　　　 　【あさこ先生】 ６月３０日（火）午後１時30分～２時30分【さえ先生】 ７月２２日（水）午後３時30分～４時30分【さえ先生】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆運動が苦手な人でもOK！まずは柔軟性を高め、基礎的な筋力をつける 　ストレッチ＆トレーニングで、無理なく体を動かしましょう。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。 開催前に”住職との読経”　＆　お帰りの際は”お土産おやつ”のお楽しみです！ "心"　と　"体"　の元気を目指してください！ お寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。 （変更の場合は情報を掲載します） 【費用】 　　1,000円／1回　 ※お支払いは当日、会場で受付時に現金にてお支払いください。 【服装・持ち物】 　・運動しやすい服装 　・ヨガマットまたはバスタオル 　・汗拭きタオル 　・水分補給のための飲み物 ※申し込みは不要ですので、直接お寺までお越しく

～～～～～終了しました～～～～～ １月２１日（水） 　　　　午後３時～４時１５分 ２月１８日（水） 　　　　午後３時～４時１５分 ３月２５日（水） 　　　　午後３時～４時１５分　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　【あさこ先生】 ☆初めてでも、お一人でも大丈夫です。 ☆年齢に関係なく、ご参加頂けます。 ☆運動が苦手な人でもOK！まずは柔軟性を高め、基礎的な筋力をつける 　ストレッチ＆トレーニングで、無理なく体を動かしましょう。 ☆毎回違う内容ですので、ご安心下さい。 開催前に”住職との読経”　＆　お帰りの際は”お土産おやつ”のお楽しみです！ "心"　と　"体"　の元気を目指してください！ お寺や先生の都合で変更となる可能性もあります。ご了承下さい。 （変更の場合は情報を掲載します） 【費用】 　　1,000円／1回　 ※お支払いは当日、会場で受付時に現金にてお支払いください。 【服装・持ち物】 　・運動しやすい服装 　・ヨガマットまたはバスタオル 　・汗拭きタオル 　・水分補給のための飲み物 ※申し込みは不要ですので、直接お寺までお越