基礎からの坐禅会


坐禅会開催のご要望やお問い合わせを多く頂いていたため、

コロナ禍でも開催できるスタイルで再開することになりました。



【参加条件】


対応できる限り、ご希望の日時、時間帯で坐禅指導を行います。


お一人から対応可能です。


女性で服装が気になる方や、足腰が悪くて不安な方もご安心ください。

一般的な足を組む方法以外に、椅子坐禅も指導しますので、無理なく

坐禅を行って頂けます。


車椅子の方でも大丈夫です。


坐禅が初めての方でも丁寧に指導させていただきますので、ぜひ

お問い合わせください。



【坐禅の効果】


坐禅をすることで、心が落ち着き、集中力が増し、深い呼吸により、

幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが増えたりと、心身に良い影響を

与えることができます。



~費用~

お気持ちをお賽銭箱にご志納ください。





お申し込み、お問い合わせは、下記のお問合せフォーム

よりお願いいたします。


小平市仲町 臨済宗円覚寺派 遠渓山

縁結びのお寺 平安院

https://www.heianin.com/