2022年11月~12月 女性限定ヨガ教室



ヨガ教室、11月~12月の開催日です。


11月からは、また新しい先生もいらっしゃるので、ヨガ教室の開催日が増えます。


平安院のヨガ教室は年齢に関係なく、ご参加頂けます。

また初めてでも、お一人でも大丈夫です。


感染対策を実施し、安全な環境でヨガを楽しんで頂けます。

平安院のヨガ教室で心と体の健康を目指しませんか?




【日時】

  

  2022年11月 3日(木・祝)   10時00分~11時15分  定員15名 先着順  【AKI先生/ハルカ先生】 


2022年11月16日(水)  10時00分~11時15分  定員15名 先着順  【Ryoko先生】

   

  2022年11月23日(水・祝)  14時00分~15時15分  定員15名 先着順  【永井先生】


2022年12月 3日(土)   10時00分~11時15分  定員15名 先着順  【AKI先生/ハルカ先生】


2022年12月14日(水)  10時00分~11時15分  定員15名 先着順  【Ryoko先生】


2022年12月22日(木)  10時00分~11時15分  定員15名 先着順  【永井先生】

           



【費用】

  1,000円/1回


  ※お支払いは当日、会場で受付時に現金にてお支払いください。



【服装・持ち物】

 ・運動しやすい服装

 ・ヨガマットまたはバスタオル

 ・汗拭きタオル

 ・水分補給のための飲み物



※申し込みは不要ですので、直接お寺までお越しください。先着順に受け付けとなります。









永井 京子 先生

フィジカルトレーナー

日本心理医療諸学会会員

体と心の痛みカウンセリング歴20年のYOGAセラピスト







AKI 先生 / ハルカ 先生 (お二人で指導担当)


無理なく、無駄なく、心と身体と呼吸を整えてくれる

ヨガを行います。

心地よくリフレッシュしていきましょう。




Ryoko先生


ヨガスタジオや「ゆるヨガサークル」のインストラクター

として小平周辺で活動中

ヨガは自分の体と向き合える贅沢な時間です♪

多忙な日常は忘れて、心も体もゆるめてリラックスしましょう。





お問い合わせは、お電話または下記のお問合せフォームよりお願いします。






小平市仲町 臨済宗円覚寺派 遠渓山

縁結びのお寺 平安院

https://www.heianin.com/