平安院では、皆さんの健康づくりを応援するために、感染対策をしっかりしながら、
毎月1回 ①「いきいき健康体操」と②「骨盤調整＆ピラティス」のクラスを行っております。
【日時】
2022年1月24日（月）
2022年 2月21日（月）
2022年 3月 7日（月）
① いきいき健康体操 10時00分～11時15分 定員15名 先着順
② ピラティス＆骨盤調整 13時00分～14時15分 定員15名 先着順
【費用】
1,000円／1クラス
※午前も午後も参加の場合は2,000円となります。
※お支払いは当日、会場にて現金にてお支払いください。
【服装・持ち物】
・運動しやすい服装
・ヨガマットまたはバスタオル
・汗拭きタオル
・水分補給のための飲み物
※申し込みは不要です。当日は平安院まで直接お越し下さい。
お問い合わせは、お電話または下記のお問合せフォームよりお願いします。
ひろ
スポーツインストラクター。フィットネスプログラムの開発指導。
生涯健康をモットーに、多くのスポーツ施設等で現在も活躍中。
それと同時に俳優業と演技指導も行い、活動の幅を広げている。
小平市仲町 臨済宗円覚寺派 遠渓山
縁結びのお寺 平安院