12月13日 健康体操・骨盤調整&ピラティス


平安院では、皆さんの健康づくりを応援するために、感染対策をしっかりしながら、

毎月1回 ①「いきいき健康体操」と②「骨盤調整&ピラティス」のクラスを行っております。













【日時】

  2021年12月13日(月)  ① いきいき健康体操   10時00分~11時15分  定員15名 先着順

               ② ピラティス&骨盤調整 13時00分~14時15分  定員15名 先着順


【費用】

  1,000円/1クラス 


  ※午前も午後も参加の場合は2,000円となります。

  ※お支払いは当日、会場にて現金にてお支払いください。



【服装・持ち物】

 ・運動しやすい服装

 ・ヨガマットまたはバスタオル

 ・汗拭きタオル

 ・水分補給のための飲み物



※申し込みは不要です。当日は平安院まで直接お越し下さい。



お問い合わせは、お電話または下記のお問合せフォームよりお願いします。








ひろ


スポーツインストラクター。フィットネスプログラムの開発指導。

生涯健康をモットーに、多くのスポーツ施設等で現在も活躍中。

それと同時に俳優業と演技指導も行い、活動の幅を広げている。






小平市仲町 臨済宗円覚寺派 遠渓山

縁結びのお寺 平安院

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